Nell’Ottobre 2014 nasce su Facebook il gruppo “Aiutiamoci: Ansia, depressione e panico”, che in pochissimo tempo raccoglie un gran numero di partecipanti. Oggi siamo più di 5000!
Il gruppo si propone come spazio di confronto e mutuo aiuto per ansia, depressione, panico e, più in generale, per promuovere un migliore stato di benessere psicofisico. È accessibile a chiunque possieda un account su Facebook, ed è chiuso, in modo tale che i post e i commenti siano visibili solo all’interno del gruppo.
Ogni giorno ci si confronta su tematiche che accomunano i partecipanti: si parla non solo di ansia e depressione, ma di tutto ciò che in qualche modo impedisce il totale benessere dell’individuo. Come amministratrice e creatrice del gruppo, intervengo quando è richiesto un parere professionale, portando il mio contributo e imparando sempre dall’esperienza di chi convive con la sofferenza e le difficoltà. Oltre a me, diversi professionisti partecipano alle discussioni in veste di volontari, per offrire un primo supporto agli utenti in difficoltà.
Gli amministratori, anch’essi volontari e preziosissimi, moderano il confronto e aiutano a mantenere un clima sereno e non giudicante, dove il contributo di tutti è accettato e stimola la riflessione.
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Fin dall’inizio della mia attività professionale ho riservato uno spazio settimanale completamente gratuito a chi volesse contattarmi per un dubbio, una richiesta o semplicemente per avere un primo approccio con una psicologa. Questo perchè credo nell’importanza della diffusione della cultura psicologica accessibile a chiunque e comprendo la difficoltà che vi possa essere nel primo contatto con uno psicologo.
Ogni Martedì dalle 19:30 alle 20.30 sarò a disposizione direttamente dalla mia pagina Facebook per rispondere gratuitamente alle vostre richieste, tramite chat privata. Il servizio ha carattere orientativo ed informativo, pensato come spazio personale per ricevere un primissimo supporto professionale. In nessun caso tale spazio può essere utilizzato come forma di terapia gratuita, nè sostituirsi ad un reale percorso di psicoterapia. Pur in assenza di un rapporto terapeutico, la privacy di chi accede al servizio è garantita.
Spesso mi capita di incontrare persone che non possono permettersi uno psicologo privato e restano diversi mesi in attesa di una chiamata dal Servizio territoriale. Nell’ottica della promozione del benessere psicologico, ho iniziato a collaborare con il servizio di Psicoterapia Aperta dedicando alcuni spazi settimanali a percorsi di psicoterapia a tariffe calmierate. Il servizio è attivo per percorsi individuali e di coppia e puoi accedervi inviando una richiesta tramite il loro sito.
In aggiunta a questo servizio, ho attivato una convenzione con Sorriso e Salute, che offre ai propri tesserati uno sconto sulle prestazioni specialistiche erogate. Comunicami il tuo numero di iscrizione a Sorriso e Salute per beneficiare dello sconto.
